労働教育グループ

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怒りを感じたらどうする? 怒りの取り扱い方と適切な伝え方を学ぶ

~ セミナーの内容 ~ 怒りの取り扱い方と適切な伝え方を学ぶ ★「アンガーマネジメント~怒りの取り扱い方を学ぶ」 1.アンガーマネジメントの基礎知識  ① アンガーマネジメントとは?  ② 怒りとは?  ③ 問題となる4つの怒り   ④ なぜ怒るのか?   ⑤ 怒りが生まれるメカニズム 〈ワーク〉最近の怒りを書き出す他 2.アンガーマネジメントの3つのコントロール  ① 衝動のコントロール ≪6秒≫  ② 思考のコントロール ≪三重丸≫   ③ 行動のコントロール ≪分かれ道≫   〈ワーク〉怒りの温度をはかる 他 3.組織の価値観の共有ワーク「チームビルディング」   解説&体験 ★「アサーティブ~怒りの適切な伝え方を学ぶ」 1.アサーティブとは? 2.伝え方のパターン  ①受身型 ②攻撃型 ③作為型 ④アサーティブ型  ≪グループディスカッション≫伝え方の各事例から、特徴や問題点を考える 3.アサーティブに伝えるには  ① 相手と向き合うための心構え  ② 伝えるスキル(・怒りを伝える目的を明確化、・伝える手順と台詞づくり)  ③ 聴く・訊くスキル ポイント  ≪グループディスカッション≫ アサーティブに伝える台詞を考える⇒発表する  ④ アサーティブ10の権利・怒りの権利・3つの責任 【余興】3分間笑いヨガ
開催日時
2024年2月16日(金) AM9:30~PM4:30
受講方法
会場
開催場所地図
費用
12,000円(消費税込)
主催
公益財団法人 愛知県労働協会
後援
愛知県・愛知県労働者福祉協議会

申込方法

ご受講希望の方は、インターネットからまたはFAXにてお申込みください。
後日、受講証・連絡事項・受講料振込用紙等をお送りします。

■ インターネットからのお申込み
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