こころの健康管理　ストレスコントロール　J10 | キャリアアップ・ビジネス実務セミナー | 労働教育

職場のメンタルヘルス対策に、またご自身の心の健康のために・・・
メンタル不調を未然に防ぐ「一次予防」のために、労働者自身によるセルフケアの重要性について、実例を交えながら学びます。
また、ストレスコントロールとして、アンガーマネジメントを活用し職場のメンタルヘルス対策に取り入れることも学びます。

＜講習内容＞
〇メンタルヘルスの現状と必要性
　～昨今の労働環境の動向を踏まえて～
〇ストレスとは
〇メンタル疾患の理解と不調のサイン
〇自分や組織のこころの健康のために必要なこと
〇ストレスになりやすい感情コントロール
　～アンガーマネジメントのスキルを用いて～
〇あなたの中の「怒り」について
　～イライラの原因を探る～
〇怒りの性質と取り扱い方
　～パワハラにならないために注意すべきこと～
〇相手に伝わる叱り方
〇多様な価値観と共存するために
〇職場を元気にするための（相手のことを認めるスキル）アクノレッジメント

開催日時: 2025年6月18日(水)　AM10：00～PM4：00
受講方法: 会場
開催場所地図
費用: 10,000円（消費税込）
主催: 公益財団法人愛知県労働協会
後援: 愛知県・愛知県労働者福祉協議会

講師

ヒューマングロース株式会社

代表取締役
寺田　陽子　氏

申込方法

ご受講希望の方は、インターネットからお申込みください。
後日、受講証・適格請求書等をお送りします。

■ お申込み
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